轉(zhuǎn)眼間，2021年的春節(jié)即將到來。俗話說：“每逢佳節(jié)胖三斤”，過年家家戶戶都要準(zhǔn)備豐盛的美味佳肴。面對美食很多人都管不住嘴，一不小心就吃多了，應(yīng)該怎么做才能健康美食兩不誤呢西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院營養(yǎng)科葉琳主任建議，春節(jié)期間，大家……

關(guān)于好吃的形容太多了，“下飯”是最簡單的形容。好吃不貴的快手菜才是我們的最愛。今天，我們?yōu)榇蠹彝扑]一道美食——蒜苗尖椒炒肉。食材：蒜苗、尖椒、五花肉、食用油、豆瓣醬、食鹽做法：1、蒜苗切段、辣椒和五花肉都切片，裝入盤中備用……

人間煙火氣，最撫凡人心！天氣越冷，越想吃肉。今天，我們就為大家推薦一道補(bǔ)鈣強(qiáng)身、去火排毒的美食——海帶燉排骨。材料Material海帶、豬排骨、蔥、姜、食用油、老抽、鹽、糖制作Making1、鹽漬海帶提前3個小時浸泡，洗凈，去除咸味。海帶……

近日，很多人接種了新冠疫苗，有些人覺得疫苗加口罩可謂萬無一失。但請注意：注射疫苗之后，并不代表100%不會再被病毒感染，只是感染的風(fēng)險會大大降低。因此，即便接種了疫苗并且佩戴口罩，也不可掉以輕心，依舊需采取其他防護(hù)措施，包括勤……

翻來覆去睡不著，睜著眼睛到天亮。隨著生活壓力的增加，那些吵著要夜生活的年輕人已經(jīng)不是舍不得睡了，而是根本睡不著。數(shù)據(jù)顯示，在我國一線城市，人的平均睡眠總長不足7小時。而90后成了失眠主力軍，約占總失眠人數(shù)的80%，也就是說，10位……

腹瀉，俗稱拉肚子，很多人出現(xiàn)這個癥狀的時候，大多不以為意，吃幾片止瀉藥就以為沒事了。腹瀉真的只是小病嗎？近日，西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院消化病醫(yī)院為一位患者找到了長期腹瀉的“幕后黑手”。一位50歲男性患者，因“腹瀉兩年”來到我院消……

27歲的小張有個困惑：雙手大小不一樣，竟相差一厘米。而小張發(fā)現(xiàn)，和他一起拉小提琴的朋友們，也有雙手大小不一樣的情況。常常撥弦的左手比右手大一厘米，雙手并沒有任何不適感，難道常常運(yùn)動的手指真的會生長？01常運(yùn)動會促進(jìn)骨骼生長嗎？……

伴隨著壓力增大，加班熬夜成為了多數(shù)人的常態(tài)。失眠也隨之伴發(fā)，即便有心身醫(yī)學(xué)的介入，大多數(shù)人還是比較相信中醫(yī)藥調(diào)理，可時間長了中藥的口感還是令人望而卻步。11月中旬門診來了一位41歲的患者，她說已經(jīng)持續(xù)一年失眠了，而最近1個月越……